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自衛隊式筋トレで肉体改造に成功しました!
こんにちは!
戦略企画ドットコムの三宅です。
本当に暑い日が続きますね。
私のような個人事業主は、自分の体が資本
なので、体調管理に気を使っています。
昔(多分13歳の頃)から毎日欠かさず筋トレ
をしているので、その効果があるのか、あまり
病気になりません。
前職時代についたあだ名は、”鉄人”です(笑)。
ちなみに中国人の女性部下がこのニックネーム
を付けてくれました。
そんな筋トレ好きな私ですが、最近、元自衛官の方
とのご縁があり、自衛隊式の筋トレノウハウを
私のマンションにあるフィットネスジムで
直接ご指導頂きました。
そこで、今回の気づきのシェアでは、その自衛隊式
筋トレがもたらしてくれた効果についてご紹介
したいと思います。
●これから起業したい人(タフな肉体が必要です!)
●個人事業主で絶対体調を崩せない人
●企業の経営者の方
●ダイエットしたい女性
などなど
いろんな方に効果がある方法なので
ご興味がある方は最後までお付合い下さいね。
いつも業績アップに関する真面目な話が多いので
たまには、筋トレネタもいいと思い、本日はこの
”筋トレ”ネタ一本で行きますね。
さて、私が毎日筋トレをやるようになって、記憶に
あるだけで27年の歳月が流れました。
病気になった時を除けば、筋トレを毎日やっています
ので9,800日以上、筋トレをやっている計算になります。
1日の筋トレ時間は、たったの5分なので
時間に換算すると、約820時間ぐらい筋トレを
やっていることになります。
これだけ時間をかけていて、成果はどうなのか?
気になるところだと思いますが、こんな成果が
得られています。
1.病気知らずの強い肉体を維持できている
相当疲れがたまっていて、風邪などの菌を
持っている人が近くにいた(家族が風邪を引いていた)
時を除くと、病気になってないですね。
2.体調不良で、クライアントの会議に遅れる、
日程を変更するなど、本業に悪影響を及ぼす
ようなことが一切ありません(今のところ)。
3.使用している体重計によると・・・
体脂肪率:15%、体内年齢:20歳
という数値結果です。
こんな感じで毎日筋トレをしていますし、数値的にも
悪くないので、元自衛官の方より自衛隊式の筋トレ指導を
受けても、そんなに数値的には変わらないだろう・・・
と思っていました。
でも、蓋をあけて見ると・・・、わずか1か月で
こんな成果が得られました。
■成果1:体脂肪率が15%から12%へ下がりました!
■成果2:体内年齢が20歳から18歳になりました!
こんなに早く成果が出るとは思っていなかったので
ちょっとびっくりしています。
こんな素晴らしい筋トレ方法を世の中へ広めない手は
ないですよね。そこで元自衛官の伊藤さんが運営している
「自衛隊式肉体改造ブログ」
を紹介したいと思います。
こちらが、これから「アーミーフィットネス」を世の中
へ広めていく活動をされる元自衛官・伊藤さんの
運営ブログになります。
このブログ構築に関しては、私もお手伝いさせて頂きました。
運営開始からまだ1か月半ぐらいですが、もう少しで月間
4桁のアクセス数になりそうです。
私が伊藤さんより直接教わった自衛隊式筋トレ方法は
この「自衛隊式肉体改造ブログ」に詳しく書いて
ありますので、ブログ記事を参考にして下さいね。
健康はすべての方にとって非常に重要なテーマです。
少しでも良いので毎日筋トレをすると良いと
思います。何事も”継続は力なり”ですね。
では、本日の気づきのシェアは、自衛隊式筋トレ方法を
学び、実践したことにより得られた成果をシェア
させて頂きました!
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SEOセミナーの準備が整いました!
こんにちは!
戦略企画ドットコムの三宅です。
前回の気づきのシェアでは、3つのプライベート
セミナー(起業セミナー・集客セミナー・
SEOセミナー)に関するアナウンスを
しました。
ただ、SEOセミナーに関しては、まだ準備中
だったので、準備が整い次第アナウンスします
ということになっていました。
で、準備が整いましたので、正式にアナウンス
します!
この夏開催するプライベートセミナー3部作
の最後に登場するのが、この”SEOセミナー”
になります。
SEOという言葉は、恐らく聞いたことがある
と思いますが、その内容に関しては、
表面的な知識しか持っていないかも
知れないですね。
もちろん、アフィリエイターの方やSEO対策会社
で実際にSEOの施策をしている方は詳しい
と思います。
でも、一般の方は、SEOについて何となくは分かるけど、
本格的な内容に関しては、よく分からない方が
大半だと思います。
私も独立起業した当初である約2年前は、
SEOの表面的な知識しかありませんでした。
でも、この2年間で理論を学び、学んだことを実践
することによって、実践的なノウハウが蓄積でき、
目に見える成果も出せるようになってきました。
その実践的なSEO対策ノウハウをこのSEOセミナーで
公開したいと思っています。
今まで、顧問契約頂いている法人、もしくは
「ブログ集客パック」をご契約頂いた個人事業主や
これから起業する会社員の方にしか公開して
いないノウハウです。
それを今回のSEOセミナーでは、5人(5組)
の方に公開致します。
SEO対策と言えば、「リンクを一杯貼れば良い」
と思われているかも知れませんが、私の方法は
外部リンクをたくさん貼る方法ではありません。
基本的にSEO対策会社へSEO対策を依頼すること
なく、自分でSEO対策する場合、外部リンクを
貼る方法では限界があります。
それよりも、Googleの理念に基づいた、本来の
SEOに関するノウハウをお伝え致します。
この方法でSEO対策すれば、Google(グーグル)の
検索アルゴリズム変更の影響を受けることは
ありません(私は、過去一度も影響を受けていません)。
そして、SEO対策会社へSEO対策を依頼する必要も
ありません。SEO対策と同時に、ネット集客の仕組みを
構築すれば、広告宣伝費も不要となります。
※ネット集客の仕組み構築に関しては、「集客セミナー」
でノウハウ公開しています。
ちなみに私の運営サイト「戦略企画.com」は、この
2年間で”20,490種類”のキーワードによる流入が
ありました。
あなたもこの方法を活用すれば、自分でSEO対策する
ことが十分可能です。但し、それなりに行動して
頂く必要はあります。
でも、既にノウハウが確立できていますし、何度も
テストを繰り返した結果、成果も出ているので
最短距離で実現することが可能です。
そんなSEO対策の本質が良く分かる
SEOセミナーの詳細は、こちらをご覧下さい。
これで”プライベートセミナー”3部作がすべて
出揃いました。
あとは、セミナー参加者を集客し、実際にセミナーを
開催するだけです。
既に起業セミナーを1回、集客セミナーを1回開催
しましたが、非常に内容の濃いセミナーとなりました。
セミナーというよりは、後半は個別コンサルみたいに
なっています。
起業セミナーは、これから2回開催することが
決まっています。募集は5名なので、残り2名
となりました。
あと、集客セミナーとSEOセミナーに関しては、
最近案内ページをアップしたばかりなので、
まだまだ空きがあります。
もし宜しければ、あなたのニーズにマッチしたセミナー
へお申し込み頂き、成功への第一歩を踏み出しましょう。
あなたのビジネスを成功へ導くため、出し惜しみしないで、
質の高いコンテンツを提供致します。
では、SEOセミナーに関する詳細・お申し込みはこちら
からお願いします。
本日の気づきのシェアは、SEOセミナーに関するお知らせ
でした。あなたとセミナー会場でお会いできるのを
楽しみにしています。
●追伸:8月6日(土)開催予定のワンコイン勉強会
に関する申込受付を7月23日(土)9:00より
開始致します。参加希望の方は、時間になりましたら
お申し込み下さい。
起業セミナー・集客セミナー・SEOセミナーを開催します!
こんにちは!
戦略企画ドットコムの三宅です。
梅雨が明け、本格的な夏がやってきましたね。
夏休みの過ごし方は、もう決めましたか?
今年の夏休みは、娘が水泳合宿に参加する
ので、妻と二人でゆっくり過ごす・・・
のではなく、バラバラに好き勝手過ごす
ことになりました(笑)。
一人でどうやって過ごすか考え中です。
滅多にないチャンス?なので、
ギリギリまで、じっくり
考えたいと思います。
それと、今年の夏は、プライベートセミナー
を初めて開催することにしました。
前回のブログで、
「プライベートセミナーをやります!」
という予告をしましたが
早速、企画して具体的に動き出しました
ので、本日の気づきのシェアは、セミナーの
企画内容をご紹介したいと思います。
今回の企画は、全部で3種類のプライベート
セミナーを8月までに各5セット行うという
内容です。
その第1弾が「起業セミナー」になります。
早速、先週の後半に告知を始めたのですが
1名の方よりお申し込みがあり、7月9日(土)
に記念すべき第1回目のプライベートセミナーを
開催しました。
プライベートなので、講師1名(私)と受講者
1名のセミナーです。
そのため、かなり深い内容のセミナーになった
と思います。起業セミナーに関しては、8月末
までに残り4名(4セット)の方に対して実施
しますので、以下の条件に当てはまる方は
参加をご検討下さい。
■参加対象者:
●30代~50代の方
●現在会社員で、これから独立起業したい方
●既に会社を退職し、独立起業準備を進めている方
●特に士業・コンサルタントなどノウハウ提供型
サービスで独立起業したい方
ちなみにセミナーの主な内容は、以下の通りです。
●会社員時代に考えておくたった一つの重要なこととは?
●あなたが世の中へ提供できる最大価値を見つける方法とは?
●手堅く独立起業するために外せない7つの条件とは?
●競合がいない”がら空きのポジション”を見つける方法とは?
●見込み客が思わず反応してしまう”グッとくる”コンセプトの作り方とは?
●インターネットを活用し、自分ブランドを構築していく方法とは?
●会社員を続けながら、見込み客を集めておく方法とは?
●独立起業を成功させる大切なマインドセットとは?
●事業計画を立案する15ステップの内容は?
●手堅く安全に独立するタイミングとは?
更に詳しい情報に関しては、こちらの「起業セミナー」ページを
ご覧下さい。
※参加者の方よりコメントも頂いていますので
参考にして下さい。
7月11日に1名の方より仮申し込みがありました
ので、残り3セットになっています。
決断は早い方がいいと思います。
続きまして、第2弾のセミナーですが”集客セミナー”
を開催致します。
セミナー名は、
”濃い見込み客が勝手に集まる”
「広告宣伝費ゼロのネット集客仕組み構築プライベートセミナー」
になります。
こちらのセミナーに関しては、こんな方に最適です。
●現在会社員で、6か月以内に独立起業したい方
●既に会社を退職し、独立起業準備を進めている方
●既に個人事業主として、もしくは実質一人会社として
独立起業し、ネット集客を強化したい方
●業績アップを実現するため、ネット集客を強化したい企業の
経営者・経営幹部・事業責任者・WEBマーケティング担当者の方
起業セミナーは”個人”が対象となりますが
集客セミナーに関しては、個人だけでなく、法人などの
グループでもお申し込み可能です。
これも、8月末までに5セット実施します。
まだ告知したばかりですが、本日現在で、1名の方
より仮申し込みがありましたので、残り4セット
になります。
主なセミナー内容は、以下の通りです。
●ネット集客のシンプルな成功方程式とは?
●広告宣伝費ゼロの「ネット集客の仕組み」を
完成させる5つのフェーズとは?
●検索による濃い見込み客が勝手に集まる
”9ステップ・ブログ集客法”とは?
●Facebook、Twitter、YouTube、SlideShareなどの
ソーシャルメディアを目的に合わせて効果的に活用する方法とは?
●通常のホームページにお金をかけてもほとんど集客できない理由とは?
●月間15,000アクセス、「戦略企画.com」のネット集客設計図とは?
●ブログのコンテンツ力アップに欠かせない4つの要素とは?
●訪問者が読まずにはいられない“ブログ記事の書き方”とは?
●ランディングページ(LP)の反応を劇的にアップする4つの要素と
魅力的なコンセプトを作成する“コンセプトフォーミュラ”とは?
●Googleのアルゴリズム変更に左右されずに無料で濃いアクセス
を集める”SEO対策”の本質とは?
●ネット集客を成功させる大切なマインドセットとは?
詳しくは、こちらの「集客セミナー」ページをご覧下さい。
プライベートセミナー企画第3弾は、”SEOセミナー”を開催する
予定で、現在準備を進めています。こちらは、まだ準備中の
段階ですので、もうしばらくお待ちください。
Google(グーグル)のアルゴリズム変更に左右されない
SEO対策の本質をお伝えするセミナーにしたいと
考えています。
また、実際に参加者のホームページを拝見させて頂き、
その場で最適化のためのワークショップも
実施したいと思っています。
こちらに関しては、また別途お知らせ致しますね。
プライベートセミナーなので、まわりの目を気にする
ことなく、いろいろとご質問頂けますし、事前に
ご希望をお伝え頂ければ、ご希望に沿った内容へ
セミナーコンテンツをカスタマイズすることも可能です。
満足度の高いセミナーにしますので、ご期待下さい!
では、本日の気づきのシェアでは、2つの
プライベートセミナーに関してお伝えしました。
もう一度整理すると、
SEOセミナーは、現在準備中
になります。
ちなみにセミナー会場は、こちらの建物になります↓
(私が住んでいるマンションの会議室で行います)。
あなたとセミナー会場でお会いできるのを
楽しみにしています。
では、本日の気づきのシェアは、ここまでにしたいと思います。
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