こんにちは！
戦略企画ドットコムの三宅です。
最近、ある講座でご一緒した”食育インストラクター”
の方とご縁があり、体の中から体質を改善するプログラム
に取り組んでいます。
私は、自分で言うのも何ですが（決して自慢話ではありません、
単なる事実です）
・身長：181cm
・体重：67キロ
・胸囲：98cm
・体脂肪率：15％
・基礎代謝：1,600
で、幸いメタボとは無縁の体型であり、ほとんど病気に
なることもありません。なので会社員時代は、周りの
人から”鉄人”と言われていました。
病気になる時は、だいたい無理をした後の長期休暇の時
（年末年始など）です。2007年の後半は、市場調査のため
中国・上海に何度も滞在し、結構無理をしていた時期が
ありましたが、その年末は体調を崩してしまいました。
でも、それ以来風邪で寝込んだりということは
ありません。
ちなみに、私が普段何をしているかというと、、、
●軽いストレッチ体操
●筋トレ（腕立て伏せと腹筋、スクワット）
●体重計に乗って、数値を計測すること
この３つを毎日欠かさずやっています。
所要時間は、たったの10分です。
でも、これを記憶がある限り27年間毎日続けています。
・お酒を飲んで遅く帰ってきた時も
・疲れて気分がすぐれない時も
・出張中や旅行中の時も
必ず、毎日欠かさずこれだけはやっています。
そのため、若い頃の筋肉がある程度維持できていて
未だに基礎代謝が高く、太りにくい体質になっています。
また、そのおかげで免疫力も高く、病気にもなりにくい
のだと自己分析しています。
独立起業してからは、体が資本なので、体調管理には
非常に気を付けています。その甲斐あって、体調不良で
クライアントのコンサルティングをお休みしたことは
一度もありません。
そして、便通も良く、便秘になったこともないので
特に体質改善の必要性はないと思っていました。
その”食育インストラクター”の話を聞くまでは・・・。
でも、その方の話を聞けば聞くほど、今のままでは
マズイことに気づきました。
あなたは、病気知らずの体を手に入れたいですか？
しかも、これ以上ないくらい楽な方法があります。
更に、便秘が解消し、肌荒れが改善され、ダイエット
効果も期待できる画期的な方法です。
人間は、年をとると”どんどん減っていくもの”が
あるそうです。若い時は、それが十分あったので
特に問題にはならないのですが、年齢を重ねるごとに
不足してしまう、人間にとって非常に重要なものが
あるそうです。
私も、その食育インストラクターから聞くまでは、
全く知りませんでした。
ちなみに、その『ある物』が減り、ついになくなって
しまうとどうなるかというと、、、
死ぬそうです。
この『ある物』に関しては、非常に重要な内容になります
ので、無料メール＆ビデオ講座の中でしっかりお伝え
したいと思います。
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[...] いつもビジネスの話ばかりだとつまらないかも知れない ので、たまには、”ダイエット”についても書いたり していますが・・・（笑）。 [...]
